Squat fractionné réglable XM
Effectuez des exercices pour une seule jambe confortablement avec le support de squat pour une seule jambe.
Plus besoin de chercher un banc ! Durable et stable, le support de squat à une jambe est un équipement polyvalent qui peut être utilisé pour une variété d'exercices à une jambe tels que les squats sur banc à une jambe et les exercices de musculation à une jambe avec les épaules et les pieds surélevés. Le support de squat à une jambe est parfait pour travailler les ischio-jambiers, les fessiers, les quadriceps et le bas du dos. Utilisez-le pour tous les exercices sur une seule jambe. Sa conception robuste est composée d'une plateforme diamantée, d'un plateau tubulaire et d'un revêtement en mousse recouvert de vinyle.
Le squat sur banc à une jambe est un exercice populaire pour une seule jambe. C'est un exercice très efficace pour développer les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers. Les squats sur banc à une jambe améliorent l'équilibre, la souplesse, la coordination et la vitesse pour la course et d'autres activités athlétiques. Ils font travailler la plupart des principaux groupes musculaires du bas du corps et favorisent le renforcement du tronc. L'exercice peut être réalisé sans poids ou avec des haltères ou une barre de musculation.
- Régler la hauteur du rouleau