Ironax Extension de la jambe assise / Flexion de la jambe

L'appareil d'extension et de flexion des jambes Ironax est un complément précieux à tout équipement domestique gym, offrant un moyen pratique et efficace de cibler des groupes musculaires spécifiques dans les jambes. La résistance réglable permet de progresser en force et de poursuivre la croissance musculaire. Les exercices d'isolation proposés par cet appareil peuvent contribuer à améliorer les performances athlétiques et à prévenir les blessures au genou et au bas du dos.

Les exercices d'extension et de flexion des jambes complètent les autres exercices pour les jambes, offrant ainsi un entraînement complet du bas du corps. L'appareil d'extension et de flexion des jambes Ironax est un équipement polyvalent, pratique et efficace pour tous ceux qui cherchent à améliorer la force de leurs jambes et leur condition physique générale.

Extension des jambes

L'extension des jambes est un exercice populaire qui cible les muscles quadriceps situés à l'avant de la cuisse. L'extension des jambes permet de renforcer et de tonifier les quadriceps, ce qui améliore les performances athlétiques et la force générale des jambes.

Les extensions de jambes peuvent également contribuer à prévenir les blessures au genou en renforçant les muscles qui soutiennent l'articulation du genou.

Flexion des jambes

Les flexions de jambes sont un exercice populaire qui cible les ischio-jambiers, les muscles situés à l'arrière de la cuisse. Les flexions des jambes contribuent à renforcer et à tonifier les ischio-jambiers, améliorant ainsi les performances sportives et la force générale des jambes. Les flexions de jambes contribuent également à prévenir les blessures au bas du dos en renforçant les muscles qui soutiennent le bas du dos. Lorsqu'elles sont exécutées correctement, les flexions des jambes peuvent constituer un élément pratique d'un entraînement complet du bas du corps.

Verrouillage de la goupille

Avec 23 réglages sur la came, l'Ironax Leg Extension/ Leg Curl s'adapte à un plus grand nombre d'utilisateurs en les aidant à trouver leur angle optimal et leur confort.

Spécifications